Die Kraft der fermentierten Pflaume: Eine Wohltat für den Verdauungstrakt | Just Detox (2024)

Lange haben wir darüber diskutiert, wie wir diesen Artikel nennen wollen. Da war echt viel dabei von "Die Zauberpflaume" bis hin zu "scheiß drauf". Am Ende blieb es dann doch bei "Die Kraft der fermentierten Pflaume", auch wenn die anderen Titel ebenso gepasst hätten. Denn wer seinen Darm reinigen will, dabei aber nicht auf klassische Arznei oder Abführmittel zurückgreifen möchte und das ganze Prozedere besonders Darmfreundlich gestalten will, dem sei die fermentierte Pflaume dringend empfohlen.

In diesem Artikel werden wir uns genauer mit der fermentierten Pflaume befassen, die Bedeutung der Fermentation erklären und wie sie auf den menschlichen Körper, insbesondere den Verdauungstrakt, wirkt. Zudem werden wir die Vorteile eines gereinigten Darms durch die fermentierte Pflaume beleuchten.

Sehen wir uns da einfach mal in einer schnellen 4-Punkte Übersicht an:

  1. Was ist eine fermentierte Pflaume? Die fermentierte Pflaume ist eine traditionelle japanische Delikatesse, bei der grüne, unreife Pflaumen in einer Mischung aus Salz, Reisessig und Kräutern eingelegt und über einen bestimmten Zeitraum fermentiert werden. Während dieses Fermentationsprozesses entwickeln sich probiotische Bakterien, Enzyme und andere wertvolle Inhaltsstoffe, die die heilsamen Eigenschaften der Pflaume verstärken.

  2. Die Bedeutung von Fermentation: Fermentation ist ein natürlicher Prozess, bei dem Mikroorganismen wie Bakterien, Hefen oder Pilze verschiedene chemische Reaktionen durchlaufen. Durch die Fermentation entstehen neue Verbindungen und Nährstoffe, die für unseren Körper von Vorteil sein können. Im Falle der fermentierten Pflaume werden während der Fermentation probiotische Bakterien gebildet, die einen positiven Einfluss auf den Verdauungstrakt haben können.

  3. Auswirkungen auf den Verdauungstrakt: Die fermentierte Pflaume wirkt sich positiv auf den Verdauungstrakt aus, indem sie das Wachstum gesunder Darmbakterien fördert. Die probiotischen Bakterien, die während der Fermentation entstehen, können dabei helfen, das Gleichgewicht der Darmflora wiederherzustellen und die Verdauung zu verbessern. Dies kann zu einer besseren Nährstoffaufnahme, einer Reduzierung von Verdauungsbeschwerden wie Blähungen, Verstopfung und Durchfall sowie einer gesteigerten Immunität führen.

  4. Vorteile eines gereinigten Darms: Ein gereinigter Darm, der durch den Verzehr fermentierter Pflaumen erreicht werden kann, hat zahlreiche Vorteile für die Gesundheit. Durch die Unterstützung des Verdauungstrakts und die Förderung des Gleichgewichts der Darmflora kann der gereinigte Darm dazu beitragen, Giftstoffe effektiver aus dem Körper zu eliminieren. Dies kann zu einem allgemeinen Wohlbefinden führen, indem es den Stoffwechsel verbessert, die Energie steigert und die Hautgesundheit fördert.

Daraus ergibt sich auch schon eine der größten Vorteile der fermentierten Pflaume - während klassische Abführmittel (Einläufe, Glaubersalz, Medikamente) den Darm meist einfach komplett Leerräumen, sorgt die Pflaume dafür, dass der Darm mit guten Bakterien geflutet wird, die einfach gut für den Darm sind. Es muss also im Anschluss keine Kur gemacht werden, um die Darmflora wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Wenn die Pflaume mit eurem Darm fertig ist, dann ist der wieder auf Vordermann gebracht - auch über diese Formulierung haben wir gesprochen und auch wenn die jetzt etwas reißerisch kling - die Formulierung passt einfach.

Nachdem das geklärt ist, werfen wir einen genaueren Blick auf die Wirkweise der fermentierten Pflaumen:

Hier sind einige der wichtigsten Wirkungen im Detail:

  1. Abführende Wirkung: Sowohl frische als auch getrocknete Pflaumen sind bekannt für ihre abführende Wirkung. Sie enthalten Ballaststoffe wie Pektin und Zellulose, die im Darm aufquellen und die Darmwand stimulieren. Dies fördert die Bewegung des Darms und erleichtert den Stuhlgang. Die abführende Wirkung der Pflaume kann bei Verstopfung sehr hilfreich sein.

  2. Förderung der Darmflora: Die fermentierte Pflaume enthält probiotische Bakterien, die während des Fermentationsprozesses entstehen. Diese probiotischen Bakterien können das Gleichgewicht der Darmflora unterstützen und das Wachstum gesunder Darmbakterien fördern. Eine gesunde Darmflora ist wichtig für eine gute Verdauung und die Aufnahme von Nährstoffen.

  3. Unterstützung der Leberfunktion: Getrocknete Pflaumen, die in der fermentierten Pflaume enthalten sind, können die Leberfunktion unterstützen. Sie enthalten Ballaststoffe, die helfen können, den Cholesterinspiegel zu senken, und krebshemmende Stoffe. Eine gesunde Leber ist wichtig für die Entgiftung des Körpers und eine gute Verdauung.

  4. Reich an Nährstoffen: Die fermentierte Pflaume enthält eine Vielzahl von Nährstoffen, darunter Kalzium, Eisen, Magnesium, Phosphat, Kalium, Fruchtzucker, Apfelsäure und verschiedene B-Vitamine. Diese Nährstoffe tragen zur allgemeinen Gesundheit und Funktion des Verdauungstrakts bei.

  5. Förderung der Verdauung: Die fermentierte Pflaume kann die Verdauung unterstützen, indem sie die Produktion von Verdauungssäften anregt und die Aufnahme von Nährstoffen verbessert. Dies kann zu einer besseren Verdauung und einer Reduzierung von Verdauungsbeschwerden wie Blähungen führen.

Unser Fazit: Die Share Original fermentierte Pflaume, auch als japanische Aprikose bekannt, ist eine kraftvolle Quelle für eine gesunde Verdauung und einen gereinigten Darm. Durch den Fermentationsprozess entwickelt die Pflaume probiotische Bakterien und wertvolle Enzyme, die die Darmflora unterstützen und die Verdauung verbessern können. Ein gereinigter Darm bietet zahlreiche Vorteile wie eine bessere Nährstoffaufnahme, eine Reduzierung von Verdauungsbeschwerden und eine gesteigerte Immunität. Von Zeit zu Zeit eine fermentierte Pflaume am Abend vorher gegessen und dazu ausreichend trinken und am nächsten Morgen entfaltet sie dann ihre volle Wirkung. Genieße die positiven Auswirkungen auf Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden.

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